Kendimi tanıma sürecinde en çok ihtiyacım olan şey, beni yargılamadan dinleyen ve doğru soruları soran biriydi. Burada onu buldum. Defne K., Antalya
Antalya'da yüz yüze görüşmeler
Ruhsal danışmanlık seanslarımız, Kaleiçi'ne yakın sessiz bir sokakta, doğal ışık alan bir çalışma alanında gerçekleşiyor. Online seanslar da her zaman mümkün.
Gül Sokak 68a, 07000 Antalya, Antalya, Turkey
Üç aydır düzenli seanslara geliyorum. Meditasyon pratiğim artık günlük rutinimin parçası ve uyku kalitem gözle görülür biçimde iyileşti.
Barış T.İlk seansta bile bedenimde taşıdığım gerginliğin farkına vardım. Nefes çalışmaları hayatımı değiştirdi desem abartmış olmam.
Elif A.Spiritual coaching: kendi iç haritanızı çizin
Her insanın ruhsal gelişim yolculuğu farklı bir noktadan başlar. Bazılarımız bir kayıp yaşadıktan sonra, bazılarımız açıklanamayan bir huzursuzlukla, bazılarımız ise sadece merakla kapıyı çalar. Hangisi olursa olsun, doğru yerdesiniz.
Durma ve dinleme
Günlük koşturmanın altında kalan iç sesinizi yeniden duymanız için alan açıyoruz. İlk seans genellikle 75 dakika sürer ve tamamen sizin hikayenize ayrılır. Not tutmak, kayıt yapmak yok; sadece karşılıklı bir sohbet.
Kalıpları tanıma
Tekrar eden düşünce örüntülerini, duygusal tepkileri ve beden hafızasını birlikte inceliyoruz. Burada amaç teşhis koymak değil, merak etmek. Çoğu danışan bu aşamada çocukluk dönemine ait unutulmuş anılarla karşılaşır.
Yeni alışkanlıklar
Farkındalık tek başına yetmez. Günlük hayata taşınabilecek somut pratikler geliştiriyoruz: nefes teknikleri, beden taraması, yazma ritüelleri, doğa yürüyüşleri. Her danışana özel bir plan oluşturulur.
Bu çalışma size uygun mu?
Ruhsal danışmanlık herkese her dönemde uygun olmayabilir. Aşağıdaki maddelerden en az ikisi size tanıdık geliyorsa, bir ön görüşme planlamak mantıklı olabilir.
Uzun süredir devam eden bir iç huzursuzluk hissediyorsunuz ama somut bir neden bulamıyorsunuz.
Hayatınızda büyük bir geçiş dönemindesiniz: kariyer değişikliği, ilişki sonu, taşınma veya emeklilik gibi.
Meditasyona veya nefes çalışmasına ilgi duyuyorsunuz ama nereden başlayacağınızı bilmiyorsunuz.
Bedeninizde açıklanamayan ağrılar veya kronik gerginlik var ve bunun duygusal bir kökeni olabileceğini düşünüyorsunuz.
Daha önce terapi veya koçluk deneyiminiz oldu ama ruhsal boyutu eksik kaldı.
Çalışma alanları ve yaklaşım
| Alan | Ne yapıyoruz | Süre | Uygun kişi |
|---|---|---|---|
| Bireysel ruhsal danışmanlık | Birebir seanslarda iç dünyanızı keşfetmenize eşlik ediyoruz. Soru sorma, aktif dinleme ve sezgisel geri bildirim temel araçlarımız. | 60-90 dk / seans | Kendini tanımak isteyen herkes |
| Meditasyon rehberliği | Kişiye özel meditasyon pratikleri tasarlıyoruz. Nefes odaklı, görselleştirme veya sessizlik temelli olabilir. | 45 dk / seans | Meditasyona yeni başlayanlar veya pratiğini derinleştirmek isteyenler |
| Enerji çalışması | Beden enerji merkezleriyle (çakralar) çalışarak tıkanıklıkları fark etmenize ve dengelemenize yardımcı oluyoruz. | 75 dk / seans | Bedensel farkındalığını artırmak isteyenler |
| Grup çemberleri | Ayda bir kez, en fazla sekiz kişilik gruplarda paylaşım ve ortak meditasyon çalışması yapıyoruz. | 2 saat / buluşma | Topluluk deneyimi arayanlar |
| Doğa yürüyüşleri | Antalya çevresinde bilinçli yürüyüşler düzenliyoruz. Sessizlik periyotları, doğa gözlemi ve topraklama egzersizleri içerir. | 3-4 saat | Doğayla bağını güçlendirmek isteyenler |
Tipik bir danışan yolculuğu
İlk temas
Telefon veya e-posta ile ulaşıyorsunuz. Kısa bir ön görüşme planlıyoruz. Bu aşamada herhangi bir ücret yok.
Tanışma seansı
Yüz yüze veya online olarak ilk seansımızı gerçekleştiriyoruz. Beklentilerinizi, geçmiş deneyimlerinizi ve mevcut durumunuzu konuşuyoruz. Bu seans genellikle 75 dakika sürüyor.
Düzenli seanslar
Çoğu danışan haftada bir veya iki haftada bir seans tercih ediyor. Sıklık tamamen size bağlı ve zaman içinde değişebilir.
Ara değerlendirme
Altıncı seanstan sonra birlikte bir değerlendirme yapıyoruz. Neyin işe yaradığını, neyin değişmesi gerektiğini konuşuyoruz. Bu noktada bazı danışanlar farklı bir çalışma alanına geçiş yapmak istiyor.
Bağımsız pratik
Amacımız sizi bize bağımlı kılmak değil. Kendi pratiğinizi sürdürebilecek araçlara sahip olduğunuzda, seansları azaltıyoruz. İstediğiniz zaman geri dönebilirsiniz.
Bir adım atın
Sorularınız mı var, yoksa doğrudan bir ön görüşme planlamak mı istiyorsunuz? Formu doldurun, 24 saat içinde size dönelim. Telefonu tercih ediyorsanız bizi doğrudan arayabilirsiniz.
Telefon: +90 242 186 58 24
E-posta: [email protected]
Adres: Gül Sokak 68a, 07000 Antalya, Antalya, Turkey
Yasal bilgiler
Kişisel verileriniz yalnızca randevu planlaması ve iletişim amacıyla kullanılır. Adınız, e-posta adresiniz ve telefon numaranız şifreli sunucularda saklanır. Üçüncü taraflarla paylaşılmaz. Çerezler yalnızca site tercihlerinizi hatırlamak için kullanılır ve analitik veya reklam amacı taşımaz. Verilerinizin silinmesini istediğinizde [email protected] adresine yazmanız yeterlidir. Talebiniz en geç 15 iş günü içinde işleme alınır. Bu politika 6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunu kapsamında hazırlanmıştır.
Bu web sitesini kullanarak aşağıdaki koşulları kabul etmiş sayılırsınız. Site içeriği bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi, psikolojik veya psikiyatrik tedavi yerine geçmez. Randevu iptalleri en az 24 saat öncesinden yapılmalıdır; aksi halde seans ücreti tahsil edilebilir. Site içeriğinin izinsiz kopyalanması veya dağıtılması yasaktır. Serene Soul Advisors, site içeriğini önceden haber vermeksizin güncelleme hakkını saklı tutar.
Spiritual coaching, lisanslı bir sağlık hizmeti değildir. Sunduğumuz hizmetler kişisel gelişim ve farkındalık odaklıdır. Herhangi bir fiziksel veya ruhsal sağlık sorununuz varsa, öncelikle bir sağlık profesyoneline başvurmanızı öneriyoruz. Seanslarımız tedavi, teşhis veya reçete içermez. Danışanlarımızın seanslarda paylaştığı bilgiler gizli tutulur; yasal zorunluluklar dışında üçüncü kişilerle paylaşılmaz.